Qu'est ce que le Tantra?
Quand on demande aux non initiés ce que c'est que le Tantra, on obtient souvent peu de réponses claires.
Des mots comme "méditation ", "massage", ou "kundalini" peuvent apparaître ...
Mais même quand on demande aux participants de stage de Tantra comment ils l expliqueraient ,leur définition à eux, les mots sont difficiles à trouver.
D' abord parcequ' il n y a pas un Tantra mais plusieurs... Un peu comme les différentes sortes de Yoga.
Alors avant de vous donner ma définition du Tantra, voyons un peu les différentes sortes de Tantra...
Par souci de simplification, j 'ai un peu catégorisé les choses pour aider à la compréhension.
Il y a le Tantra "ancien" hindouiste qui date de 5000 ans environ. Voie spirituelle d accès à l éveil, il comporte des exercices de yoga tantrique qui favorisent l expansion de l énergie vitale. Mais aussi des mantras (sons chantés favorisant la méditation ), des bijas, des mudras ( positions des mains favorisant certaines dispositions énergétiques ), des exercices de pranayama ( respirations ) et bien d'autres choses...
Le but étant une mise en condition de tout l individu , l obtention d 'un corps souple et délié, d 'un coeur ouvert et d' un mental vide , afin que l énergie puisse y circuler librement.
Et puis il y a le néo Tantra, adapté aux occidentaux et enrichi de techniques de psychothérapie , la gestalt par exemple .
Créé par le maître spirituel indien Osho dans les années 80 en collaboration avec Margot Anand, une française qui a ensuite essaimé les groupes de Skydancing Tantra dans le monde entier.
Osho était un érudit ayant étudié et analysé les traditions religieuses, spirituelles et philosophiques du monde entier, et qui en a fait une synthèse fascinante et ô combien éclairante.
Il n a pas écrit mais la retranscription de ces discours dans des livres à été bénéfique à énormément de gens.
Je vous conseille pour mieux comprendre le Tantra l ouvrage d Osho intitulé "Tantra, spiritualité et sexe ".
Il faut comprendre aussi que seules 10% des techniques utilisées dans le Tantra pour atteindre l éveil impliquent directement la sexualité.
C est pourquoi on peut aussi diviser le Tantra en 2 autres groupes, le Tantra blanc , qui utilise beaucoup de techniques de méditation, visualisation, respiration et le Tantra rouge, qui , en plus de ces techniques, se sert du désir , de l'énergie sexuelle comme d un carburant qui va permettre à l énergie vitale ( qui est de l énergie sexuelle quand elle est ressentie au niveau du sexe) de monter à travers les chakras en se transformant au fur et à mesure...
Ces deux sortes de Tantra visent la même chose au final mais utilisent des principes différents.
Le désir n est au final que le moyen le plus simple pour nous permettre d accéder à cet état méditatif qui peut nous emporter vers le divin.
Dans la façon d' enseigner le Tantra, on peut aussi distinguer la manière yin et la manière yang.
La façon yin, plus féminine , va consister à laisser faire l énergie sans rien faire d autre que d accueillir.
Du genre, "allonge toi contre ton partenaire et laisse venir." Peu de consignes et d explications, toute la place est laissée au ressenti et à l accueil.
Ce genre d 'approche correspond bien aux personnes intuitives, confiantes et ayant déjà une bonne capacité de détente et de lâcher prise. Des gens plus habitués à se servir de leur cerveau droit, créatif et intuitif.
Les personnes dites cérébrales, avec un mental toujours prêt à analyser et un gros besoin de compréhension intellectuelle ( cerveau gauche rationnel ) se retrouveront plus dans la façon yang , qui explique et donne un certain protocole aux exercices, tout en restant bien sûr dans l expérimentation et une certaine dose de magie car le Tantra doit se vivre...
Pour ma part, j étais très cérébrale à mes débuts car coupée de mes ressentis émotionnels et d une partie de mes ressentis corporels , et j appréciais donc modérément qu on me dise des choses comme " Sens juste ce qui se passe en toi, il n y a rien à faire..." sans me donner plus d explications. D ailleurs ,il ne se passait en général pas grand chose.
Je préférais être guidée dans une exploration plus méthodique ...
Mais actuellement, quand je participe en tant que stagiaire à des groupes de Tantra , je déguste, je me délecte de chaque sensation subtile ressentie et moins il y a de consignes et de mots ,plus je me laisse glisser dans cette énergie.
Dans les initiations que je propose, étant donné qu' elles sont en séance individuelle, j' ai la chance de pouvoir totalement personnaliser mon accompagnement et axer ma façon de transmettre en fonction de la personne que j ai en face de moi .
Bien sûr, les gens ne sont pas que yin ou yang, que cerveau droit ou cerveau gauche , on est tous TOUT et c'est un des objectifs du Tantra de justement nous aider à équilibrer l'ensemble mais nous avons souvent une façom prédominante de fonctionner.
Mais le Tantra, c'est aussi totalement magique...
Durant les structures , nom donné aux exercices , il se passe des choses directement dans l'inconscient qui se reprogramme en quelque sorte tout seul sans aucune intervention consciente nécessaire.
Et les changements se font ensuite ressentir dans tous les domaines de la vie des participants.
Pour finir sur les différentes sortes de Tantra , je dirais qu il y autant de Tantras que d animateurs ...
Et étant donné que le Tantra est non dual, chacune des facettes que je vous ai présentées dans ce post fait partie du Tantra globalement comme sur cette image où chacun des crayons participe à une image plus grande ( comme dans la métaphore de l'éléphant du début).
Ce n'est qu'une question de point de vue
Car chacun le colore de son expérience et de sa saveur particulière en lui donnant une définition qui lui est propre.
C est pourquoi chaque accompagnant tantrique ne conviendra pas à tout le monde, il est important de choisir la personne qui va vous guider dans cet univers en fonction de votre propre sensibilité. ..
Alors, quelle est ma définition du Tantra?
Je vous laisse le découvrir dans l'article suivant... ici!