Top articles
-
Nourrie d 'énergie !
Si vous n'avez pas lu le post précédent, je vous conseille de le faire car il replace toutes les informations à connaître pour bien comprendre celui ci . Alors voilà, maintenant qu 'on comprend un peu mieux de quoi il est question ,je vais vous livrer...
-
Kéfir de fruits
Les probiotiques favorisent la santé et l'équilibre de la flore intestinale. On appelle probiotiques les bonnes bactéries que l'on peut fournir à l'intestin dans le but de développer une flore intestinale saine. Le mot "probiotiques" a une signification...
-
Belle toute crue, qui l'eût cru !
Comment ça se commence un blog? Comment avait commencé le précédent? Peut-être commencer par mes motivations, oui, ce serait pas mal... Je me présente , je suis Comète, je vis dans le centre de la France , maman et amoureuse inconditionnelle de la vie...
-
La brosse de drainage lymphatique ou brossage à sec !
Encore un outil pour aider à la détoxination! Il s'agit d'une brosse avec ou sans manche que l'on se passe sur tout le corps comme pour brosser un cheval dans le sens de la circulation lymphatique... Le but de la manoeuvre étant de drainer les toxines...
-
L'équilibre acido-basique ( ou fiche naturo 2)
L'équilibre acido-basique du corps Notre corps doit maintenir certaines constantes en permanence. Il en est ainsi du pH. Car ce pH qui définit l'équilibre acido-basique du corps, régule toutes ses fonctions principales: Respiration, digestion, circulation,...
-
A propos de la vitamine B12....
Tout végétalien ou végétarien entendra parler au moins une fois de potentielle carence en vitamine B12! A ce sujet, je vous copie colle ci-dessous 2 articles très instructifs et bien documentés, pour lâcher cette peur une fois pour toutes. Mon astuce...
-
Potion de sorcière contre les poux!
Aujourd'hui, j'ai des poux. Nan mais j'te jure, faut l faire à mon âge! Maël et moi, on les a chopé à Walibi. Déjà que j'aimais pas ça... Je ne me souviens pas de la dernière fois où j'ai eu des poux. Anyway, je me suis dit :" Chouette, on va pouvoir...
-
Le masque de beauté inavouable....
Dans mon aspiration à la sobriété heureuse, j'ai éliminé un par un presque tous les produits de beauté industriels de ma salle de bains pour ne garder plus que des cosmétiques que je fais moi même et que vous pouvez trouver sur mon blog à la rubrique...
-
Prendre soin de son sexe ...
De sa Yoni ( terme sanskrit pour désigner la vulve ), de son frifri, de sa petite fleur ou de sa chatte au sens mignon du terme... Parceque la pauvre est quand même soumise à pas mal de stress de nos jours. Entre les épilations, les bactéries résistantes,...
-
Pourquoi jeûner ? Mon jeûne d'une semaine à la maison
Pourquoi jeûner? Parceque les bienfaits du jeûne sur l'organisme sont innombrables! Quand vous mangez, votre corps utilise presque toute son énergie disponible pour la digestion des aliments et le traitement des toxines. Quand vous ne mangez pas, toute...
-
A bas les soutien-gorges !
Un article édifiant que je vous livre ci-dessous et qui m'a convaincu d'arrêter totalement de porter des soutiens-gorge. Ils compriment non seulement des points d'acupuncture mais surtout les vaisseaux lymphatiques qui affleurent juste sous la peau. Ce...
-
Finalement, ça change quoi ?
Cela fait quelques années que je fais des changements petit à petit dans mon alimentation, mais il y a seulement quelques mois que je me suis vraiment mise au cru et aux jus. Parallèlement, je lis beaucoup sur des sujets tels que l'éveil spirituel, les...
-
Ma routine hivernale 2013/2014
Je souhaitais vous livrer mes routines à chaque saison histoire de donner des idées à celles et ceux qui en veulent et aussi pour m'en souvenir car je n'ai pas plus de mémoire qu'un poisson rouge atteint d'alzheimer (C'est rare mais terrible !) . Une...
-
Le dentifrice au siwak : Le Miswak
Hello les amis! Aujourd'hui, un article sur les dangers du fluor , et sur comment s'en passer... Le fluor que l'on trouve dans l'eau, dans les dentifrices et dans les petites pastilles de fluor qu'on nous a fait ingérer enfants est du fluorure de sodium,...
-
La révolution de la cup !
Depuis que le monde est monde, les femmes ont leurs règles et le vivent plus ou moins bien... Dans un prochain article, je vous parlerai du cycle sacré de la femme en chamanisme qui a transformé ma vision de la féminité mais chaque chose en son temps...
-
Kimchi (légumes lactofermentés à la coréenne) ( cru )
Nouveauté dans ma cuisine, la lactofermentation... C'est un procédé qui permet de garder des légumes à température ambiante , dans des bocaux , pendant plus d'un an. Protéines et vitamines sont mieux conservées, l'aliment est enrichi par la lacto-fermentation,...
-
Graines germées le b.a.ba....
Quand on devient crudivore, consommer régulièrement des graines germées peut être vraiment intéressant car elles sont hautement nutritives. Les graines germées ou germinations sont des graines de plantes comestibles que l'on fait germer sans les planter,...
-
Le lavement au café.
J'ai testé pour vous le lavement au café sur les bons conseils de ma formatrice en somatothérapie qui est crudivore depuis plusieurs années. Elle m'a dit que cela l'avait vraiment aidé à détoxiner son organisme de façon tranquille mais très efficace....
-
Une semaine sans manger (ou mon séjour "Jeûne et randonnée")
Alors voilà.... J'étais à une soirée avec une petite dizaine de personnes et il s'avère que sur le tas, 4 étaient partiellement crudivores et 3 avaient déjà fait un jeûne de 3 semaines.... En pratique, cela signifie qu'ils n'ont rien mangé pendant 21...
-
Les fondements d'une vie saine....( ou fiche naturo 3 )
Alors nous y voilà, envie d'opérer des changements dans sa vie mais sans savoir vraiment par où ni quoi commencer... On va commencer par définir les piliers d'une vie saine .... Nous allons les citer aujourd'hui , les décrire juste après un peu plus en...
-
Pourquoi des fiches naturopathie? ( ou fiche 1 )
Ne vous êtes vous pas déjà dit que le monde tournait à l'envers? Je suis dans le secteur médical. Je vois tous les jours dans mon cabinet des gens qui ont mal et qui vont mal ... Avant , ils avaient mal à un seul endroit maintenant ils ont mal partout....
-
La transition alimentaire
Vous en êtes là. A cette fameuse transition alimentaire... Vous vous êtes documentés... Vous avez compris pourquoi il fallait changer votre façon de vous nourrir, vous avez réfléchi , vous avez ressenti que c'était le moment de passer à autre chose ......
-
Inventaire d'un placard crudivore ( Ou mon épicerie crudivore....)
La liste.... Oléagineux : Noix du brésil, de pécan, de grenoble , de cajou, de macadamia. Noisettes, amandes... Purées d'oléagineux crues: Amandes, noisette, cajou, sésame (tahin) Graines : A mettre sur vos salades: Tournesol, courge, citrouille , sésame...
-
Mon matériel et mes bouquins
Avant de rentrer dans le vif du sujet , c'est à dire les recettes ( j'en ai déjà 30 dans les brouillons....), je voulais vous présenter mon matériel, ma bibliothèque et puis ensuite , un petit post sur mon épicerie crudivore idéale.... Concernant le matériel,...
-
Le Miam-ô-Fruits
Le Miam-Ô-Fruits ! J'adore pour changer du jus le we....C'est un petit dej parfait nutritionnellement et c'est super bon et beau....Tentez , vous serez conquis. Il régénère et active les cellules et permet de reconstituer les graisses fluides. Il procure...